Sábado de manhã .. chuva em Brasilia, que delícia, o clima melhorou muito.. a tarde toda feliz correr na octogonal... .. mas minhas pernas estavam pesadas.. não consegui... dai pensei que provavelmente era o cansaço do dia.. deixei para correr no domingo.. mas novamente... não consegui correr legal.- detalhe.. eu corri.. mas não o quanto eu queria.. .não nego que me deu uma certa frustação.. até porque sei que tenho que mudar alguns hábitos e não estou fazendo por onde mudar.... um deles? beber cerveja.. pelo ao menos até alcançar meu objetivo eu sei que preciso não beber.. mas.......... vou tentar... estipulei a meta de uma semana... começando hoje.. segunda 04/10 .. dps conto se deu certo...
ps.: paguei a inscrição da corrida do Rio.. agora não tem como voltar atrás..
