Tentando

Sábado de manhã .. chuva em Brasilia, que delícia,  o clima melhorou muito.. a tarde toda feliz correr na octogonal... .. mas minhas pernas estavam pesadas.. não consegui... dai pensei que provavelmente era o cansaço do dia.. deixei para correr no domingo.. mas novamente... não consegui correr legal.- detalhe.. eu corri.. mas não o quanto eu queria.. .não nego que me deu uma certa frustação.. até porque sei que tenho que mudar alguns hábitos e não estou fazendo por onde mudar.... um deles?  beber cerveja.. pelo ao menos até alcançar meu objetivo eu sei que preciso não beber.. mas..........  vou tentar... estipulei a meta de uma semana... começando hoje.. segunda 04/10 .. dps conto se deu certo...
ps.: paguei a inscrição da corrida do Rio.. agora não tem como voltar atrás..

Encontrei...

Hoje encontrei meu blog.. tinha criado ele em agosto.. e não conseguia visualizar .. apanhando descobri como era - hoje!

Bom.. amanhã completa 1 mês do início do meu treinamento de corridas de rua.... de lá para cá foram 08 treinos contando com o de hoje. Nossa como melhorei... 

Vou contando aos poucos o que já passou... Também pretendo manter o blogger atualizado não garanto todos os dias..  pelo ao menos nos dias dos treinos.

Tive a idéia de criar o blogger para mostrar que eu vou conseguir metamorfosear-me. Não só fisicamente mas principalmente psicologicamente.

Algumas coisas mudaram nesse período. A primeira é que para aproveitar as coincidências do destino, mudei a minha estréia "nas pistas". 

Como vou estar no Rio de Janeiro no dia 15/11 e lá vai acontecer uma corrida feminina, decidi que meus primeiros 5km serão nesse circuito, então.... não tem como negar que minha primeira vez  será bem chiquérrimaaaaa e charmosíssimaaaaa....  http://www.circuitovenus.com.br/newvenus/

Bem..

30/09 - O treino começou com o aquecimento, que a  cada dia está mais pesado.. passamos pros tiros com elástico.. sem noção.... e depois fomos correr o circuito dos 2,2km (iniciantes). Na primeira saída.. após mais ou menos  um km eu já estava sem ar (tá sendo complicado adminstrar a respiração porque o tempo ainda está muito seco também) .. comecei a alternar  caminhada com corrida.. consegui terminar o percuso ainda respirando..kkkk  dai o professor falou.. 3 minutos de descanso e hidratação...  agora ..... repetir a dose.. dai eu resolvi sair com as meninas -  geralmente vou sozinha pra não conversar e, consequentemente, me cansar menos  - comecei a correr no ritmo delas.. e fui.. fui.. fui.. pqp lá  na frente comecei a ficar cansadissima.. e a mulherada falando (um dia eu chego lá) .... eu só ouvindo.. de vez em quando respondia a uma pergunta.. dai qdo o ar faltava.. eu mudava o estilo de respirar.. ora com a boca, ora com o nariz... resultado: Chegueiiiii ... correndo.. sem andar nem um metro... no total hoje a corrida deve ter sido aproximadamente uns 4km..  foi o treino que me deixou mais feliz.. consegui fazer 2,2km direto... sem caminhar.. correndo .. Essa foi a minha maior satisfação.

Vou tentar amanha contar como tudo começou... agora vou trabalhar...

Ansiedade...

Tem coisa mais chata que essa tal de ansiedade?  Palavrinha que tem como  uma de suas definições: "atitude emotiva concernente ao futuro" ... è mais ou menos por ai... amanhã 24/08 é a palestra com o Personal que irá começar o treinamento com alguns funcionários do CNPq, que estão disposto a mudar a sua estória. Aqui se inclui superação, treinos, disciplina etc.. bem.. não sei de nada.. amanhã será a palestra.. O que sei até agora são notícias da rádio corredor. Mas eu garanto... vou entrar nesse treinamento de cabeça e realizar um dos meus maiores sonhos.. correr.... Dizem que tudo se torna mais fácil quando você tem uma meta.
A minha??  Circuito da Caixa - 5 Km... .   Mas essa parte eu vou contar depois.. OK??